Подборка подвижных игр и эстафет для проведения спортивного мероприятия на открытом воздухе в детском саду
Скачать подборку игр
Бег с препятствиями
Правила: добежать до кубика преодолевая препятствия (подлезть под дугу, перепрыгнуть модули, пройти по шнуру) и бегом вернуться назад, передавая эстафету следующему. По моей команде, раз, два, три – беги!
***
Попрыгушки
Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки
***
Юные волейболисты
Правила: добежать до обруча, встать в него, бросить мяч следующему игроку, убежать в конец колонны.
***
Велогонки
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.
***
Олимпийский огонь
Дети по очереди преодолевают «полосу препятствий»: перепрыгивают через обручи, обегают кегли змейкой бегом, возвращаются к своей команде и передают «Факел» следующему участнику. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Сбей кеглю
Приглашаются капитаны команд. Нужно, прокатывая мяч двумя руками сбить кеглю, стоящую впереди на расстоянии 3м. У каждого капитана по 3 попытки, за каждую сбитую кеглю - 1 очко.
***
Водоносы
Бег с кружкой наполненной водой. Побеждает т команда, у которой больше осталось воды в кружке.
***
Метание мешочков в обруч
От линии старта первый участник команды бежит до каната, лежащего поперек спортивной площадки, берет мешочек с песком и кидает его в обруч, лежащий на расстоянии трех метров от каната. Затем возвращается в команду и передает эстафету другому участнику.
***
Петушиный Бой
В центр большого обруча становятся два игрока. Стоя на одной ноге нужно вытолкнуть соперника за приделы круга без помощи рук.
***
Кто дальше прыгнет
Участники выстраиваются в колону. Первый делает прыжок в длину с места, следующий прыгает с того места, где приземлился первый и т. д.
***
Пловец
Игрок одевает круг. На противоположной стороне лежит инвентарь для плавания (шапочки, очки). Задача каждого игрока взять одну шапочку (или очки) и «поплыть» обратно, оббегая мини-фишки.
Спортивная ходьба
Первый участник с мешочком зажитым между ног, идет до конуса, а назад бегом. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Баскетбол
У каждой команды по 1 б/мячу. Задача игроков забросить свой мяч в корзину.
***
Бег со скакалкой
Соревнуются дети из каждой команды парами. Необходимо как можно быстрее, прыгая через скакалку, добежать до финишной прямой. Обратно возвращаемся бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
***
Большой теннис
По сигналу первые участники идут вперед, руках у них ракетка с воланчиком обходят конусы и возвращаются назад и передают следующим участникам. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Гимнаст
У игрока в руках обруч. Задача каждого игрока добраться до фишки, крутя в руках обруч. Добравшись до цели каждому игроку оббежать фишку, а затем вернуться обратно в команду, передав обруч другому игроку.
***
Олимпийские кольца
От линии старта до линии финиша лежат два обруча. Каждый участник команды бежит, продевая через себя обручи поочередно, прыгает с кочки на кочку, затем обегает поворотный предмет, возвращается в свою команду и передает эстафету другому участнику.
Вариант 2: Первый участник команды идет, в руке ложка с теннисным мячом, обходит поворотный предмет, передавая ложку другому участнику.
***
Эстафета с остановками
Игроки каждой команды по очереди преодолевают дистанцию, в любой момент ведущий может подать сигнал (свистнуть), игроки должны принять положение упор лежа, как при отжимании. При повторном сигнале эстафета продолжается.
***
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч
У каждой команды по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность ребенка.
***
Пронеси не урони
Команды стоят перед линией старта, первый участник берет из корзины мешочек с песком, и кладет его на голову, свободно балансируя руками, преодолев расстояние, подойдя к корзине, сбрасывает в нее мешочек, не касаясь руками
***
Колобок
Команды строятся за линией старта. От линии старта участник катит по полу набивной мяч (или большой мяч) до линии финиша, затем берет мяч в руки, и бегом возвращается к линии старта, передавая мяч другому участнику команды.
***
Нарисуй эмблему
Через первый модуль перепрыгнуть, через второй пролезть добежать до стола нарисовать кольцо (каждый по одному кольцу).
***
Регата
Команды строятся за линией старта. В руках 1 -го игрока- игрушечный пластмассовый кораблик. На расстоянии 1 м от линии старта расположены в шахматном порядке четыре малых обруча. На линии финиша, на расстоянии 4,5 м, расположен ориентир (конус). По сигналу первый игрок обегает обручи: сначала «острова», затем - ориентир, возвращается в свою команду, передаёт кораблик следующему участнику. Победившей считается команда, игрок которой быстрее передаст кораблик своему капитану.
***
Прыжки по полоскам
На полу поперек площадки, расположены полоски, шириной 50 см. Играющие по командам становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и тд - по заданию воспитателя. Выполнившие задание правильно получают балл. Выигрывает команда, получившая большее количество баллов. Повторяется 2-3 раза.
***
Команда
Первая пара каждой команды становится перед стартовой чертой. Игроки поворачиваются друг к другу спинами. На уровне их пояса между ними вкладывают мяч. По сигналу начинают движение до конуса кладут мяч в корзину и назад возвращаются бегом передают эстафету следующей паре. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Прыжки в длину с места
Дети по очереди подходят к прыжковой яме и прыгают в длину с места (командный и личный зачет)
***
Передача мяча
Дети выстраиваются цепочкой в каждой команде и по сигналу начинают передавать друг другу мяч вперед. Капитан, которому первому передадут мяч, поднимает его вверх.
***
Футбол
Первый участник начинает движение вперед до конуса и также возвращается назад передается след. игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
Вариант 2: Первый участник начинает движение вперед до конуса, забивает гол в ворота, берет в руки мяч и возвращается назад, передает мяч следующему игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Марафонское плавание
Игроки команд по сигналу первый игрок перепрыгивает через палку, пролезает в обруч, бежит «змейкой» до ориентира, берет букву, возвращается в свою команду, передаёт эстафету. Движение начинает следующий участник, за ним по порядку – все остальные. Когда слово «Олимпиада!» будет составлено, команда из колонны должна перестроиться в шеренгу лицом к судьям. Побеждает команда, составившая слово первой.
***
Снайпер
У каждой команды самокат и бластер с патронами по количеству детей для одного выстрела. По сигналу первый участник начинает движение на самокате в руках бластер к линии стрельбы. Делает один выстрел чтобы сбить мишень. Побеждает та команда которая больше всех собьет мишеней.
***
Гонки на самокатах
По сигналу первые участники на самокатах начинают движение по прямой объезжают конус и возвращаются назад передают следующему игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Гонка мячей под ногами
Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
***
Волейбол
Командам необходимо ловить и кидать мяч с помощью покрывала.
***
Выложи солнышко
На полу лежат обручи и гимнастические палки из них выложить солнышко. Дети по очереди начиная с обруча берут по одному предмету и выполняют задание.
***
Собери картинку
Давайте немного передохнем. Этот конкурс интеллектуальный. Необходимо собрать разрезанную картинку. Определить, какой вид спорта на ней изображен.
***
Метание набивного мяча на дальность
Дети пытаются метнуть мягкий мяч как можно дальше из положенной позиции. Чем дальше мяч полетит — тем лучше результат. Это упражнение учит детей правильной технике броска и развивает силу и координацию.
***
Игольное ушко
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.
***
Перетягивание каната
Команды по количеству детей делятся на две равные группы, каждая из которых встает по разные стороны каната. По сигналу воспитателя дети начинают тянуть канат на себя, стараясь перетянуть команду соперника через отметку на площадке.
***
Фигурное катание
Дети в парах, скрестив руки, бегут между конусов и возвращаются назад
***
Самый меткий
Участники строятся в колонну. Первый добегает до линии и совершает бросок в кольцо (1 бросок, подбирает мяч и бежит к своей команде, передавая мяч следующему).
***
Прыжки в мешках
Участники выстраиваются друг за другом у линии старта. Первый номер берет мешок и залазит в него. По команде судьи он начинает прыгать до флажка и обратно, затем он отдает мешок следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстро закончит эстафету.
Скачать подборку игр
Бег с препятствиями
Правила: добежать до кубика преодолевая препятствия (подлезть под дугу, перепрыгнуть модули, пройти по шнуру) и бегом вернуться назад, передавая эстафету следующему. По моей команде, раз, два, три – беги!
***
Попрыгушки
Прыжки на одной правой ноге вперед. Назад – на другой левой ноге. Руки на поясе. У линии старта передает эстафету следующему касанием руки
***
Юные волейболисты
Правила: добежать до обруча, встать в него, бросить мяч следующему игроку, убежать в конец колонны.
***
Велогонки
Велосипед в этой эстафете заменит гимнастическая палка. Палку нужно оседлать сразу двум участникам. Они велосипедисты. Каждому вело-дуэту, удерживая между ногами палку, предстоит доехать до поворотной отметки и обратно. Побеждают самые быстрые.
***
Олимпийский огонь
Дети по очереди преодолевают «полосу препятствий»: перепрыгивают через обручи, обегают кегли змейкой бегом, возвращаются к своей команде и передают «Факел» следующему участнику. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Сбей кеглю
Приглашаются капитаны команд. Нужно, прокатывая мяч двумя руками сбить кеглю, стоящую впереди на расстоянии 3м. У каждого капитана по 3 попытки, за каждую сбитую кеглю - 1 очко.
***
Водоносы
Бег с кружкой наполненной водой. Побеждает т команда, у которой больше осталось воды в кружке.
***
Метание мешочков в обруч
От линии старта первый участник команды бежит до каната, лежащего поперек спортивной площадки, берет мешочек с песком и кидает его в обруч, лежащий на расстоянии трех метров от каната. Затем возвращается в команду и передает эстафету другому участнику.
***
Петушиный Бой
В центр большого обруча становятся два игрока. Стоя на одной ноге нужно вытолкнуть соперника за приделы круга без помощи рук.
***
Кто дальше прыгнет
Участники выстраиваются в колону. Первый делает прыжок в длину с места, следующий прыгает с того места, где приземлился первый и т. д.
***
Пловец
Игрок одевает круг. На противоположной стороне лежит инвентарь для плавания (шапочки, очки). Задача каждого игрока взять одну шапочку (или очки) и «поплыть» обратно, оббегая мини-фишки.
Спортивная ходьба
Первый участник с мешочком зажитым между ног, идет до конуса, а назад бегом. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Баскетбол
У каждой команды по 1 б/мячу. Задача игроков забросить свой мяч в корзину.
***
Бег со скакалкой
Соревнуются дети из каждой команды парами. Необходимо как можно быстрее, прыгая через скакалку, добежать до финишной прямой. Обратно возвращаемся бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
***
Большой теннис
По сигналу первые участники идут вперед, руках у них ракетка с воланчиком обходят конусы и возвращаются назад и передают следующим участникам. Побеждает, та команда которая, быстрее всех выполнит задание.
***
Гимнаст
У игрока в руках обруч. Задача каждого игрока добраться до фишки, крутя в руках обруч. Добравшись до цели каждому игроку оббежать фишку, а затем вернуться обратно в команду, передав обруч другому игроку.
***
Олимпийские кольца
От линии старта до линии финиша лежат два обруча. Каждый участник команды бежит, продевая через себя обручи поочередно, прыгает с кочки на кочку, затем обегает поворотный предмет, возвращается в свою команду и передает эстафету другому участнику.
Вариант 2: Первый участник команды идет, в руке ложка с теннисным мячом, обходит поворотный предмет, передавая ложку другому участнику.
***
Эстафета с остановками
Игроки каждой команды по очереди преодолевают дистанцию, в любой момент ведущий может подать сигнал (свистнуть), игроки должны принять положение упор лежа, как при отжимании. При повторном сигнале эстафета продолжается.
***
Прыжки на двух ногах из обруча в обруч
У каждой команды по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть. Оценивается скорость и аккуратность ребенка.
***
Пронеси не урони
Команды стоят перед линией старта, первый участник берет из корзины мешочек с песком, и кладет его на голову, свободно балансируя руками, преодолев расстояние, подойдя к корзине, сбрасывает в нее мешочек, не касаясь руками
***
Колобок
Команды строятся за линией старта. От линии старта участник катит по полу набивной мяч (или большой мяч) до линии финиша, затем берет мяч в руки, и бегом возвращается к линии старта, передавая мяч другому участнику команды.
***
Нарисуй эмблему
Через первый модуль перепрыгнуть, через второй пролезть добежать до стола нарисовать кольцо (каждый по одному кольцу).
***
Регата
Команды строятся за линией старта. В руках 1 -го игрока- игрушечный пластмассовый кораблик. На расстоянии 1 м от линии старта расположены в шахматном порядке четыре малых обруча. На линии финиша, на расстоянии 4,5 м, расположен ориентир (конус). По сигналу первый игрок обегает обручи: сначала «острова», затем - ориентир, возвращается в свою команду, передаёт кораблик следующему участнику. Победившей считается команда, игрок которой быстрее передаст кораблик своему капитану.
***
Прыжки по полоскам
На полу поперек площадки, расположены полоски, шириной 50 см. Играющие по командам становятся на одной стороне площадки. По сигналу первые игроки начинают перепрыгивать с полоски на полоску. Прыжки могут выполняться с ноги на ногу, двумя одновременно и тд - по заданию воспитателя. Выполнившие задание правильно получают балл. Выигрывает команда, получившая большее количество баллов. Повторяется 2-3 раза.
***
Команда
Первая пара каждой команды становится перед стартовой чертой. Игроки поворачиваются друг к другу спинами. На уровне их пояса между ними вкладывают мяч. По сигналу начинают движение до конуса кладут мяч в корзину и назад возвращаются бегом передают эстафету следующей паре. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Прыжки в длину с места
Дети по очереди подходят к прыжковой яме и прыгают в длину с места (командный и личный зачет)
***
Передача мяча
Дети выстраиваются цепочкой в каждой команде и по сигналу начинают передавать друг другу мяч вперед. Капитан, которому первому передадут мяч, поднимает его вверх.
***
Футбол
Первый участник начинает движение вперед до конуса и также возвращается назад передается след. игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
Вариант 2: Первый участник начинает движение вперед до конуса, забивает гол в ворота, берет в руки мяч и возвращается назад, передает мяч следующему игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Марафонское плавание
Игроки команд по сигналу первый игрок перепрыгивает через палку, пролезает в обруч, бежит «змейкой» до ориентира, берет букву, возвращается в свою команду, передаёт эстафету. Движение начинает следующий участник, за ним по порядку – все остальные. Когда слово «Олимпиада!» будет составлено, команда из колонны должна перестроиться в шеренгу лицом к судьям. Побеждает команда, составившая слово первой.
***
Снайпер
У каждой команды самокат и бластер с патронами по количеству детей для одного выстрела. По сигналу первый участник начинает движение на самокате в руках бластер к линии стрельбы. Делает один выстрел чтобы сбить мишень. Побеждает та команда которая больше всех собьет мишеней.
***
Гонки на самокатах
По сигналу первые участники на самокатах начинают движение по прямой объезжают конус и возвращаются назад передают следующему игроку. Побеждает та команда, которая быстрее всех выполнит задание.
***
Гонка мячей под ногами
Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и тд. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.
***
Волейбол
Командам необходимо ловить и кидать мяч с помощью покрывала.
***
Выложи солнышко
На полу лежат обручи и гимнастические палки из них выложить солнышко. Дети по очереди начиная с обруча берут по одному предмету и выполняют задание.
***
Собери картинку
Давайте немного передохнем. Этот конкурс интеллектуальный. Необходимо собрать разрезанную картинку. Определить, какой вид спорта на ней изображен.
***
Метание набивного мяча на дальность
Дети пытаются метнуть мягкий мяч как можно дальше из положенной позиции. Чем дальше мяч полетит — тем лучше результат. Это упражнение учит детей правильной технике броска и развивает силу и координацию.
***
Игольное ушко
Вдоль линии эстафеты на земле лежат 2 или 3 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя. Затем со следующими обручами также. И так на обратном пути.
***
Перетягивание каната
Команды по количеству детей делятся на две равные группы, каждая из которых встает по разные стороны каната. По сигналу воспитателя дети начинают тянуть канат на себя, стараясь перетянуть команду соперника через отметку на площадке.
***
Фигурное катание
Дети в парах, скрестив руки, бегут между конусов и возвращаются назад
***
Самый меткий
Участники строятся в колонну. Первый добегает до линии и совершает бросок в кольцо (1 бросок, подбирает мяч и бежит к своей команде, передавая мяч следующему).
***
Прыжки в мешках
Участники выстраиваются друг за другом у линии старта. Первый номер берет мешок и залазит в него. По команде судьи он начинает прыгать до флажка и обратно, затем он отдает мешок следующему участнику. Побеждает та команда, которая быстро закончит эстафету.
