Весёлая зарядка с лесными зверятами

Весёлая зарядка с лесными зверятами

Автор : Бессонова Виктория

Весёлая зарядка с лесными зверятами.
Звери встаньте по порядку
Все шагаем на зарядку
Шагом марш! Вперёд, вперёд!
Лесной отряд сюда идёт! (дети маршируют друг за другом)
Зайки лапки поднимите
И по сторонам взгляните
Повороты головы
Вправо, влево посмотри. (дети выполняют повороты головы)
А лосята в шубке бурой
Тоже дружат с физкультурой
К плечам лапы поднимают
И вращенья начинают. (дети выполняют вращения)
Вот и белки-попрыгушки
Прибежали на опушку
Спорт бельчата обожают
И подскоки выполняют. (дети выполняют подскоки)
А ежи-коротыши
Хоть совсем и малыши
Силы им не занимать
Могут штангу поднимать. (дети поднимают невидимую «штангу»)
А лисята-невелички
Взяли строгие привычки
День с зарядки начинать
И наклоны выполнять. (дети выполняют наклоны)
Мишки, бурые топтыжки
Все большие шалунишки
Зашагали вдоль тропы
На внешней стороне стопы. (дети идут на внешней стороне стопы)
Ну, а серые волчата
Ох и шустрые зверята
На коленочки вы встаньте
И до пяточек достаньте. (дети тянутся к пяткам сначала правой, а потом левой ноги)
Барсучки шагают ловко
Они любят тренировки
Упражненья начинай
Приседанья выполняй. (дети выполняют приседания)
Кабанята хвост крючком
Роют землю пятачком
Эти хрюшки за рекой
Спинку выгнули дугой. (дети выгибают спинки)
Ласки, милые зверьки
Шубкой хвалятся они
Сядьте и упор в локтях
Правой, левой лапкой мах. (дети выполняют махи правой и левой ногой)
Вот закончилась зарядка
Веселятся здесь зверятки
Стали радостны, бодры
И со спортом все дружны. (дети берутся за руки и поднимают руки вверх)

Скачать текст: Веселая зарядка со зверятами

Тематические песни:
- Песня "Зарядка"
- Песня "Головою помотаем"
- Песня "Про зарядку"